17 Feb 2011, Categoría: artrosis - cansancio - sabías que - tracto intestinal

Unos consejitos para todos:

- Después de un período de diarreas, el yogur contribuye a equilibrar la flora bacteriana del intestino.

- Para el mal aliento, toma anís verde. Después de comer, mastica tres o cuatro frutos de anís.

- Los alimentos ricos en hidratos de carbono, como la pasta, el pan, etc., son el mejor remedio contra el cansancio crónico. Se digieren en seguida y nos aportan energía.

- Una infusión analgésica, como la de corteza de saúco, puede aliviar los dolores de la artrosis. La salicina presente en el saúco se convierte en ácido salicílico en el organismo, de manera que calma el dolor.

- Contra los parásitos intestinales, lo mejor es una infusión de hojas de aguacate. Tres infusiones al día.

Para los que tenéis niños os aconsejo el blog de: http://www.nutrieducat.com/blog encontraréis cuentos infantiles educativos en alimentación y información para los padres.



Artículo redactado por Agnés Melendez Díaz, Ingeniera agroalimentaria Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos, Máster Internacional en Dietética y Nutrición.
www.alimentosysecretos.com




Comparte el articulo:
  • Digg
  • del.icio.us
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • email
  • Meneame
  • Reddit
  • Technorati
  • Posterous
  • Twitter

También le interesara

  1. Remedios naturales para prevenir o curar la resaca
  2. La patata, alimento ideal para los niños
  3. No! Los antioxidantes no rejuvenecen!
  4. Aclarando mitos sobre los alimentos
  5. Te cuento un secreto


3 Comentarios

  • Jordi

    Hola Agnès,
    Voldria saber la teva opinió dels test d’intolerància alimenticia.
    Son realment fiables?
    Un cop una dietista hem va suggerir deixar de pendre farines (pa, pasta) i llet per alleugerir les digestions…

    Que opinas?

    Molt agraït!

  • Marcos

    ¿Has valorado si afecta de manera importante la corteza de sauce al estomago? los indios que fueron los precursores de la moderna “aspirina” padecían ulceras de estomago si abusaban de él. ¿Podrías abundar acerca de esto?

  • agnes

    Hola Jordi,

    Uno de los test más conocidos en España es el ALCAT, pero la Organización Mundial de Alergia y la Academia Europea de Alergología e Inmunología Clínica, entre otras, indican que estos tests no son eficaces, no están avalados científicamente.
    Tener digestiones pesadas no es sinónimo de intolerancia alimentaria, no obstante, dejar unos días de comer harinas y lácteos puede ayudar en algunos casos.

    Espero haberte ayudado.

    Saludos,

    Agnès

Dejar un comentario