potasio

Vigésimo quinto consejo del año

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Por qué es importante comer alimentos ricos en potasio? El potasio es un macromineral esencial para el correcto funcionamiento y crecimiento del organismo. Mejora el funcionamiento del corazón, participa en el mantenimiento del balance hídrico y el equilibrio ácido-base, es indispensable para la síntesis de los músculos, favorece la producción de proteínas, activa el metabolismo […]