Categoría: envejecimiento

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27 Ago 2013, Categoría: General, envejecimiento, piel, sabías que, secretos

Para mantener la piel joven es necesario llevar una correcta y saludable alimentación. La piel se renueva constantemente, por lo tanto, es necesario un correcto aporte de nutrientes esenciales. El déficit o la ausencia de ciertos nutrientes puede provocar alteraciones en la piel.

La dieta más aconsejable es rica en vegetales, frutas, cereales integrales, semillas, té verde, legumbres, levadura de cerveza y beber mucha agua. Es esencial una correcta hidratación.

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