Categoría: colesterol

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20 Ago 2013, Categoría: apio, bajar peso, colesterol, diuréticos, hipertensión, sabías que, secretos

Bajo en calorías y grasa, alto en fibra y rico en potasio. Tiene propiedades depurativas y es diurético, mejora la circulación y disminuye el colesterol. El APIO es una verdura con muchas propiedades beneficiosas para la salud. Receta para la gastritis: 3 zanahorias, 1 manzana y 2 tallos de apio  o 4 zanahorias, 4 tallos de apio y 1 patata pequeña.

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14 Ago 2013, Categoría: aceite de coco, bajar peso, colesterol, diabetes, General, obesidad, sobrepeso, tiroidismo

El aceite de coco es un aceite vegetal con propiedades antivíricas, antibacterianas y antifúngicas. Nos ayuda a bajar de peso, disminuir los niveles de colesterol malo (LDL) y a estabilizar la presión sanguínea. Mejora la digestión, es perfecto para la piel, el cabello, previene la obesidad y el sobrepeso, y es considerado alimento funcional contra el hipotiroidismo.

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12 Ago 2013, Categoría: aguacate, cáncer, colesterol, sabías que, Salud & Belleza, secretos, sist.cardiovascular

¡Grasa para el corazón y el cáncer de mama! El AGUACATE es un fruto con elevado contenido graso. Su grasa monoinsaturada rica en ácido oleico, reduce los niveles de colesterol malo, protege el corazón y disminuye el riesgo de sufrir cáncer de mama.

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07 Ago 2013, Categoría: colesterol, General, obesidad, Obesidadinfantil, sabías que, secretos

Alimentos con grasas saturadas favorecen la obesidad y aumentan el colesterol (embutidos, carnes rojas grasas, panceta, manteca de cerdo, lácteos NO desnatados, aceites vegetales saturados, mantecas y margarinas vegetales,…)

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22 Jul 2013, Categoría: colesterol, General, obesidad, Salud & Belleza, sobrepeso

Llegó el sueño de muchos y el alimento más buscado por los Dietamaníacos. Viene de Asia y tiene 5 Kcal por 100g. Konjac para los japoneses, Konnyaku para los coreanos, pero en Europa y América es más conocido como Shirataki. (Otros nombres: Konjak, Konjaku, elephant yam, voodoo Lily…)

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04 May 2012, Categoría: colesterol, Lecitina de soja, memoria, sabías que, secretos, triglicéridos

La LECITINA DE SOJA, un antioxidante que aporta fósforo, vitamina E, inositol y colina. Mejora la memoria y la capacidad cognitiva. Mejora el funcionamiento del cerebro. Previene el Alzheimer. Es ideal contra el estrés y el agotamiento físico y mental. Protege el hígado. Previene de piedras en la vesícula. Mejora la renovación de la piel. Protege el cabello. Emulsiona grasas (¡perfecta para las dietas!). Facilita la digestión porque acelera y mejora la absorción intestinal. Protege de enfermedades cardiovasculares. Reduce los niveles de colesterol y triglicéridos en sangre. Facilita la absorción de las vitaminas del complejo B y la vitamina A.

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24 Abr 2012, Categoría: colesterol, omega3, sabías que, secretos

Para aumentar el consumo de Omega 3 come pescado azul. Y si eres vegetariano, añade a tu dieta aceite de semillas de lino.

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16 Abr 2012, Categoría: alergias, antioxidantes, colesterol, General, hipertensión, propóleo, sist.cardiovascular

El própolis, o propóleo, es una resina de consistencia viscosa utilizada desde hace más de 2500 años. Sus propiedades antioxidantes, antivíricas, antifúngicas, entre otras, hacen del própolis una sustancia muy utilizada tanto en la industria farmacéutica como en la dietética.

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18 Nov 2010, Categoría: cáncer, colesterol, Dieta Mediterránea, General, obesidad, sist.cardiovascular, vino

En la reunión de su comité intergubernamental de Nairobi, la Unesco, ha decidido incluir la dieta mediterránea en su listado de bienes patrimoniales.

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23 Mar 2010, Categoría: ajo, antioxidantes, cáncer, colesterol, diabetes, Recetas, Salud & Belleza

Ya lo dice un refrán francés “L’ail est sante. Mangez de l’ail”, es decir, “El ajo es salud. Coma ajo”. Y es que el ajo tiene muchísimas propiedades beneficiosas para nuestra salud y por el momento ninguno de perjudicial. Evitar el ajo antes de entrar a quirófano puesto que es un anticoagulante.

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