Categoría: cansancio

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17 Feb 2011, Categoría: artrosis, cansancio, sabías que, tracto intestinal

Unos consejitos para todos:

- Después de un período de diarreas, el yogur contribuye a equilibrar la flora bacteriana del intestino.

- Para el mal aliento, toma anís verde. Después de comer, mastica tres o cuatro frutos de anís.

- Los alimentos ricos en hidratos de carbono, como la pasta, el pan, etc., son el mejor remedio contra el cansancio crónico. Se digieren en seguida y nos aportan energía.

- Una infusión analgésica, como la de corteza de saúco, puede aliviar los dolores de la artrosis. La salicina presente en el saúco se convierte en ácido salicílico en el organismo, de manera que calma el dolor.

- Contra los parásitos intestinales, lo mejor es una infusión de hojas de aguacate. Tres infusiones al día.

Para los que tenéis niños os aconsejo el blog de: http://www.nutrieducat.com/blog encontraréis cuentos infantiles educativos en alimentación y información para los padres.

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19 May 2009, Categoría: Salud & Belleza, ansiedad, cansancio, vitaminas

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El trabajo, las tareas domésticas, el estrés, la tensión, la mala alimentación,  y un largo etcétera nos produce una falta de energía, un cansancio que puede durarnos semanas. La fatiga y el agotamiento son enfermedades. Podríamos decir que son de las enfermedades más frecuentes hoy en día.

¿Conocéis el “Síndrome de la Fatiga Crónica”?

Es un afección en la que el cansancio puede durar semanas y no se alivia con el descanso. Sería el caso extremo en el que se necesita un tratamiento específico. Pero estoy segura que muchos hemos sufrido este cansancio durante unos días por causas como el cambio de estación o semanas duras de mucho trabajo. ¿Como podemos prevenirlo o curarlo?

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