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	<title>Alimentos y secretos &#187; Bayas de Goji</title>
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		<title>Las bayas de Goji, todo un beneficio para nuestra salud</title>
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		<pubDate>Thu, 19 Mar 2009 20:09:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bayas de Goji]]></category>
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Las Bayas de Goji son la fruta del Goji, un arbusto que crece en las cordilleras del Himalaya, Tibet y Mongolia.
Esta fruta puede consumirse directamente, en forma de jugo o desecada, la forma más habitual de encontrarla.
Poseen unas extraordinarias propiedades y beneficios para la salud:

Tienen una potente acción antioxidante, es por eso que se conoce [...]


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			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone size-full wp-image-25" title="art_goji" src="http://www.alimentosysecretos.com/wp-content/uploads/2009/03/art_goji.jpg" alt="art_goji" width="486" height="204" /></p>
<p>Las Bayas de Goji son la fruta del Goji, un arbusto que crece en las cordilleras del Himalaya, Tibet y Mongolia.</p>
<p>Esta fruta puede consumirse directamente, en forma de jugo o desecada, la forma más habitual de encontrarla.</p>
<p>Poseen unas extraordinarias propiedades y beneficios para la salud:</p>
<ul>
<li>Tienen una potente acción antioxidante, es por eso que se conoce como &#8220;La fruta de la longevidad&#8221;</li>
<li>Varios estudios demuestran que son adecuadas para reducir los efectos nocivos de la quimioterapia y la radiación.</li>
<li>Facilita la secreción de la hormona del crecimiento, influyendo en la producción de masa muscular lisa y la incorporación de calcio en los huesos y dientes. Por lo tanto fortalece los huesos y músculos.<span id="more-22"></span></li>
<li>Ayuda a mantener unos niveles de glucosa en sangre normales, como también a que nuestra insulina sea más eficaz. Por lo tanto es adecuada para diabéticos.</li>
<li>Contiene betaína que se convierte en colina mejorando la memoria.</li>
<li>Previenen enfermedades cardiovasculares por su alto nivel antioxidantes naturales, omegas, esteroles y polisacáridos que disminuyen la presión arterial y el colesterol</li>
<li>Nos provee reservas de energía ayudándonos a aliviar la ansiedad y el estrés.</li>
<li>Aumenta nuestro nivel de energía y disminuyen la fatiga.</li>
<li>Es digestiva.</li>
<li>En Asia se la conoce como &#8220;La baya feliz&#8221; ya que un consumo constante nos hace estar más alegres.</li>
<li>Sus polisacáridos estimular y equilibran la actividad de las células inmunes (IL-2, IgA, IgG y Células-T) cuidando nuestro sistema inmunológico.</li>
<li>Varios estudios demuestran que los polisacáridos de las Bayas de Goji mejoran la producción de interleukina-2, citoquina que induce respuestas antitumorales en distintos tipos de cáncer.</li>
<li>Los Chinos la utilizan para aliviar la tos y la congestión.</li>
<li>Incrementa el número de linfocitos y ayuda a activarlos cuando el organismo está siendo atacado.</li>
<li>Contiene un nuevo galactolípido que protege las células hepáticas. Por lo tanto ayuda a mantener la función hepática sana.</li>
<li>Puede restaurar el equilibrio de la enzima SOD, importante por su efecto anti-inflamatorio</li>
<li>En la medicina China el Goji es el tónico yin, que se utiliza para restaurar el equilibrio homonal, minimizando los síntomas de la menopausia.</li>
<li>Al restaurar el yin (medicina China), es utilizado contra la infertilidad femenina. En la masculina, se utiliza ya que los polisacáridos del Goji fortalecen la vida de las células espermáticas y inhibe la degradación estructural y la muerte de las células testiculares, como consecuencia del estrés.</li>
<li>Diversos estudios demuestran que el Goji fortalece la sangre, protege las células rojas contra los radicales libres gracias a los flavonoides.</li>
<li>Estudios clínicos demuestran que resulta un beneficio para personas con deficiencia de médula ósea.La betaína y los polisacáridos del Goji pueden restaurar y reparar el ADN dañado previniendo mutaciones que podrían causar cáncer.</li>
<li>Es rica en Zeaxantinas, antioxidante natural que protege nuestra vista.</li>
<li>Ayuda a la recuperación del cáncer, ya que promueve el crecimiento celular sano</li>
<li>En la medicina china se utiliza para combatir el insomnio.</li>
<li>Contiene cyperone, un sesquiterpeno que beneficia el corazón y la presión sanguínea. También contiene antocianinas que ayudan a mantener la fuerza e integridad de las arterias coronarias.</li>
<li>Aumenta la testosterona en sangre, incrementando la libido, el deseo sexual.</li>
<li>En la medicina china se utiliza para aliviar los dolores de cabeza y los mareos.</li>
<li>Contiene beta-sitosterol, fitoesterol efectivo para bajar los niveles de colesterol.</li>
</ul>


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