Categoría: antioxidantes

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06 Ago 2013, Categoría: General, Salud & Belleza, antioxidantes, cáncer, desintoxicación, diuréticos

Vitaminas A, del grupo B, C, D, E, K, potasio, fósforo, hierro, selenio,… Es antioxidante, diurético, depurativo, desintoxicante… y ANTICANCERÍGENO.

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18 Abr 2012, Categoría: antioxidantes, cáncer, minerales, sabías que, secretos

El selenio es un mineral antioxidante presente en los tomates, cebollas, ajo, brócoli, huevos, germen de trigo, hígado y marisco. Te ayudará a prevenir el cáncer.

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16 Abr 2012, Categoría: General, alergias, antioxidantes, colesterol, hipertensión, propóleo, sist.cardiovascular

El própolis, o propóleo, es una resina de consistencia viscosa utilizada desde hace más de 2500 años. Sus propiedades antioxidantes, antivíricas, antifúngicas, entre otras, hacen del própolis una sustancia muy utilizada tanto en la industria farmacéutica como en la dietética.

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23 Mar 2010, Categoría: Recetas, Salud & Belleza, ajo, antioxidantes, colesterol, cáncer, diabetes

Ya lo dice un refrán francés “L’ail est sante. Mangez de l’ail”, es decir, “El ajo es salud. Coma ajo”. Y es que el ajo tiene muchísimas propiedades beneficiosas para nuestra salud y por el momento ninguno de perjudicial. Evitar el ajo antes de entrar a quirófano puesto que es un anticoagulante.

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23 Feb 2010, Categoría: Azúcar, Salud & Belleza, antioxidantes, colesterol, cáncer, fruta

“- Buenos días Margarita, ¿sabes qué? Ayer oí hablar de una fruta tan y tan buena, que si es anticancerígena, antiinflamatoria, antihistamínica, vasodilatadora, reduce el colesterol, regula el azúcar en sangre, antioxidante, relajante muscular, antibacteriano, etc.

- Buenos días Rosa, pero ¿Es una nueva moda o realmente hace lo que se dice?”

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22 Jul 2009, Categoría: Salud & Belleza, antioxidantes, betacaroteno, huevos, vitaminas

Durante años se ha hablado mal del huevo y su relación con el colesterol sanguíneo y las enfermedades cardiovasculares. Diversos estudios avalan que tomar un huevo al día no es perjudicial sino que puede aportarnos muchos nutrientes beneficiosos para nuestra salud.

En la década de los 70 se empezó a extender la creencia de que más de 2 o 3 huevos a la semana era perjudicial para el  sistema cardiovascular. Como consecuencia el consumo de huevo, alimento de alto contenido en colesterol, decreció considerablemente, sobretodo en los países occidentales. En los años ochenta, los estudios avanzaron y no sólo se demostró que la concentración de colesterol en sangre en personas sanas no dependía directamente del consumo de huevos, sino que el huevo nos aporta muchos nutrientes como vitaminas, minerales, antioxidantes, ácidos grasos esenciales, … ) que contribuyen a regular los factores de riesgo cardiovascular.

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08 Jul 2009, Categoría: Recetas, Salud & Belleza, antioxidantes, cáncer, fruta, vitaminas

Nuestra dieta diaria puede aportarnos muchos beneficios. Os presento un postre, “Sopa fría de moras”, que a parte de ser delicioso nos ayudará a combatir muchas enfermedades.

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30 Jun 2009, Categoría: Salud & Belleza, antioxidantes, betacaroteno, chocolate, cáncer, fruta, vino, vitaminas

En 1913  se relacionó por primera vez la dieta con el cáncer. Desde entonces cada año se hacen varios estudios para progresar en su conocimiento. Según los epidemiólogos el 65-70% de los cánceres están producidos por factores asociados con el estilo de vida, en particular tabaco, alcohol y dieta. Hasta un 30% de los cánceres parecen estar directamente relacionados con la nutrición y el otro 30% con el tabaco.

Prevenir es mejor que curar. Según los expertos con una dieta adecuada se podría prevenir el 50% de los tumores. Para ayudaros a escoger los alimentos que van a entrar en vuestra próxima cesta de la compra os voy a presentar una lista con los 41 alimentos que nos ayudaran a prevenir o curar el cáncer.

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03 Jun 2009, Categoría: Salud & Belleza, antioxidantes, desintoxicación, fruta

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” Sigue la dieta de desintoxicación de las famosas”  es una de las frases del verano. Y la pregunta es: ¿Somos todos iguales?

¿Por qué debo desintoxicarme?

Una toxina es una sustancia química que tiene efectos nocivos sobre nuestro cuerpo. Los alimentos, el agua, causas medioambientales pueden sobrecargarnos de toxinas, las cuáles se procesan mediante el riñón y el hígado, y se eliminan a través del sudor, orina y las heces.

Hay quién cree que nuestro cuerpo no es capaz de eliminar totalmente las toxinas, sino que estas se quedan en el aparato digestivo, gastrointestinal y en el sistema linfático, pudiendo causar todo tipo de problemas, cansancio, dolores de cabeza, etc.

Una dieta de desintoxicación nos permite favorecer la eliminación de estas toxinas y promover la renovación celular.  Previenen y curan enfermedades, ayudan a concentrase, nos hacen sentir más saludables… Los defensores de este tipo de dietas lo relacionan con la eliminación de toxinas, algo que no ha sido comprobado científicamente.

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12 May 2009, Categoría: Salud & Belleza, antioxidantes, café

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Pocos son los que no toman café. Atrás quedan todos los perjuicios que han ido siguiendo al café. Diversos estudios nos demuestran que el café tiene muchas propiedades beneficiosas para nuestro organismo.

Las 16 propiedades beneficiosas del café son:

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