cebolla

Sabías que la cebolla…

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Previene el cáncer, es eficaz contra la impotencia (considerado afrodisíaco), protege el corazón y el sistema circulatorio, favorece la digestión, fortalece las defensas, reduce las reacciones alérgicas y asmáticas, regula las menstruaciones, es útil contra la depresión y el insomnio,  protege la piel… La CEBOLLA, es un alimento rico en fibra, vitaminas del grupo B, […]

calabaza

Te cuento un secreto, la calabaza…

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Protege el corazón, la vista y de la infertilidad. Previene del cáncer de próstata, estómago y pulmón. Ayuda a reducir el colesterol y a regular el nivel de glucosa en sangre. Es baja en calorías y tiene efecto diurético. La CALABAZA, es un vegetal con muchas propiedades. Es rica en fibra, vitamina A, C, ácido […]

desintoxicación

El limón y sus secretos

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Desintoxica y depura nuestro organismo. Alivia ciertas afecciones de las vías respiratorias como la afonía, la amigdalitis y las inflamaciones de la garganta. Protege el hígado y la vesícula biliar, ayuda a metabolizar las grasas y estimula las secreciones biliares. Destacar, también, su poder bactericida, antiséptico y antiviral.  El LIMÓN, un cítrico rico en vitamina […]

cerebro

Alimentos beneficiosos para tu cerebro

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Fresas y arándanos, mejoran la comunicación interna de nuestro cerebro, retrasan la pérdida de memoria y conservan la agudeza mental. Mora y tomate, previenen de enfermedades degenerativas y de su oxidación. Espinacas, mejoran la capacidad de aprendizaje. Alimentos integrales, potencian el riego sanguíneo. Nueces, son reguladoras de la serotonina, sustancia que modifica nuestras emociones. Almendras, […]