Archive for septiembre, 2013

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06 Sep 2013, Categoría: cebolla, General, sabías que, secretos

Previene el cáncer, es eficaz contra la impotencia (considerado afrodisíaco), protege el corazón y el sistema circulatorio, favorece la digestión, fortalece las defensas, reduce las reacciones alérgicas y asmáticas, regula las menstruaciones, es útil contra la depresión y el insomnio,  protege la piel… La CEBOLLA, es un alimento rico en fibra, vitaminas del grupo B, E, C, potasio, fósforo, magnesio, calcio, sodio y azufre. Es diurético, laxante, depurativo, antibiótico, viricida, febrífugo, expectorante, antioxidante, sedante, digestivo, cardioprotector, mejora la circulación, inmunoestimulante, antiséptico, antifúngico, anticoagulante, hipotensor, estimula la producción de colesterol bueno, purifica la sangre.

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05 Sep 2013, Categoría: calabaza, cáncer, corazón, diabetes, diuréticos, General, sabías que, secretos

Protege el corazón, la vista y de la infertilidad. Previene del cáncer de próstata, estómago y pulmón. Ayuda a reducir el colesterol y a regular el nivel de glucosa en sangre. Es baja en calorías y tiene efecto diurético. La CALABAZA, es un vegetal con muchas propiedades. Es rica en fibra, vitamina A, C, ácido fólico, potasio, magnesio y calcio. Y tiene licopeno, un potente antioxidante.

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04 Sep 2013, Categoría: sabías que, secretos, vitaminas

No es verdad que para estar bien nutrido se deban tomar complejos vitamínicos. Una DIETA VARIADA Y EQUILIBRADA aporta todas la vitaminas necesarias para el correcto funcionamiento de nuestro organismo.

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03 Sep 2013, Categoría: desintoxicación, General, limón, secretos

Desintoxica y depura nuestro organismo. Alivia ciertas afecciones de las vías respiratorias como la afonía, la amigdalitis y las inflamaciones de la garganta. Protege el hígado y la vesícula biliar, ayuda a metabolizar las grasas y estimula las secreciones biliares. Destacar, también, su poder bactericida, antiséptico y antiviral.  El LIMÓN, un cítrico rico en vitamina C, es un gran disolvente de las sustancias tóxicas del plasma sanguíneo y un cicatrizante ideal.

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02 Sep 2013, Categoría: cerebro, General, memoria, sabías que, secretos

Alimentos beneficiosos para tu cerebro.

Fresas y arándanos, mejoran la comunicación interna de nuestro cerebro, retrasan la pérdida de memoria y conservan la agudeza mental. Mora y tomate, previenen de enfermedades degenerativas y de su oxidación. Espinacas, mejoran la capacidad de aprendizaje. Alimentos integrales, potencian el riego sanguíneo. Nueces, son reguladoras de la serotonina, sustancia que modifica nuestras emociones. Almendras, mejoran nuestra memoria, son fuente de fenialalnina. Chocolate, aumenta la producción de endorfinas aumentando los niveles de concentración.

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