Archive for Marzo, 2009

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21 Mar 2009, Categoría: kefir, lacteos, salud

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El Kéfir es una estructura polisacárida donde conviven en simbiosis diversos microorganismos, bacterias probióticas y levaduras. Las más habituales son el Lactobacillus acidophilus(bacteria) y el Saccharomyces kefir (levadura).

Según el medio en el que crezcan, se distinguen tres tipos de kéfir: el de leche que se parece a un yogur, el de agua que es como una limonada con gas y el de té o Kombucha.

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19 Mar 2009, Categoría: Bayas de Goji, fruta, salud

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Las Bayas de Goji son la fruta del Goji, un arbusto que crece en las cordilleras del Himalaya, Tibet y Mongolia.

Esta fruta puede consumirse directamente, en forma de jugo o desecada, la forma más habitual de encontrarla.

Poseen unas extraordinarias propiedades y beneficios para la salud:

  • Tienen una potente acción antioxidante, es por eso que se conoce como “La fruta de la longevidad”
  • Varios estudios demuestran que son adecuadas para reducir los efectos nocivos de la quimioterapia y la radiación.
  • Facilita la secreción de la hormona del crecimiento, influyendo en la producción de masa muscular lisa y la incorporación de calcio en los huesos y dientes. Por lo tanto fortalece los huesos y músculos.
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